Метки: ломкость волос

Биотин от выпадения волос и дерматита

Биотин для волос и кожи

Для чего нужен биотин Биотин для волос и кожи необычайно важен. Биотин (витамин Н, или витамин В7) — помощник ферментов для производства белка и энергии, необходимых для нормальной работы клеток кожи. Если биотина мало...

продукты для здоровых волос

10 продуктов для здоровых волос

Жирная или полужирная рыба Лосось, сардины, скумбрия, сельдь, тунец, макрель содержат много омега-3-жирных кислот. Организм человека не вырабатывает эти жиры и может получать их только с пищей или пищевыми добавками. Омега-3-жирные кислоты необходимы для...